Karantén alatt elhízunk?
Minden nap megteszek 10000 lépést, lejjebb vittem 300 kalóriával a megszokott bevitelem, edzek súlyzókkal és olyan gumiszalaggal heti 4×50 percet (3×1,5 órát szoktam a teremben..), mégis azt vettem észre, hogy a hasamon a kockák fedettebbek, valamiért nagyobbnak tűnik a hasam.. A súlyom kb fél kilóval több(tudom, nem jelentős, az ingadozhat stb.).
Azt szeretném megkérdezni, hogy ez hogy lehetséges?? Nem értem. Hova tűnnek a kockáim? Miért lett nagyobb a hasam?🥺 Annyira figyelek mindenre..
Én már egy hónapja csak boltba mozdulok ki, home office mellett élő fogadások megállás nélkül a monitor előtt, szinte 0 mozgás és így se híztam egy dekát sem 88 kg-ról. :D
28F
válasza:2-es, nem is én pontoztalak le, de összefoglalom:
Nem csak hasra edzünk. Helyi zsírégetés nem létezik. Mindenre kell edzeni. Mindenre.
válasza:Annyi kalóriát fogyassz amennyire szüksége van a testednek
Ugyanis ha kevesebbet fogyasztasz a tested úgy gondolja majd hogy raktároznia kell
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!