Mit tudnék tenni hirtelen étvágyrohamok ellen? Mi lehet az okuk?
Kb. 5-6 hete kezdtem el fogyózni, szépen haladgattam is, de egyszer csak felborult az anyagcserém, és rendszertelen éhségérzet tör rám.
Ha eszem sem múlik el, ráadásul néha emiatt több napi erőfeszítésem megy kárba.
válasza:
válasza: válasza:Nő vagy? A menstruáció előtti pár napban szokott nekem ilyen lenni. Elvileg attól van, hogy ilyenkor felborul a hormonháztartás és átmenetileg IR-szerű tünetek jelennek meg.
Ezen kívül lelki okokból is szokott velem ilyen történni, ebben az esetben a lelki okot kell megoldani. Sajnos hajlamos vagyok szorongásra, néha letérít a vágányról az árokba.
A harmadik pedig mikor valamilyen íz hiányzik nagyon, például csokit szeretnék enni. Ezen egy-két kocka csoki segít, az a fontos csak, hogy ne egyek ennél többet.
Vagy ha előző nap sokat mozogtam és/vagy túl keveset ettem, akkor a következő nap éhes leszek. Ebben az esetben utólag bepótolom az előző napi hiányt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!