Szerintetek mi lehet az oka annak, hogy a magyar lakosság nagy része nem figyel oda saját magára, testi és lelki egészségére sem?

#61

Oké, az egy magasiskolai példa volt. Viszont rengetegen élnek hús nélkül, egészségesek, van fizikai erejük. Párom is 7 évig vegetáriánus volt, fizikai munkát is végzett közben és teljesen jól bírta. Nem esett össze..stb.

Azt, hogy az adott személy mivel tudná magát boldoggá tenni erre jó az önismeret, hogy felfedezze saját magát, hogy mi okoz számára örömet és boldogságot az evésen kívül. De akár pszichológus is segíthet, de neten, vagy szakkönyvekből is utána olvashat az, aki változni szeretne.

Komoly erő és időbefektetés a változás, de megéri.

#62

Te ha elolvasol egy ilyen témájú könyvet, cikket, akkor nem szoktad átültetni a gyakorlatba? Az már a te felelősséged! A könyv egy útmutató, MINDEN CSELEKVÉS RAJTAD MÚLIK!

#59

Azért nem küzdöttem soha súlyproblémával, mert nem hagytam, hogy elhízzak. Imádom az édességet, de rájöttem, ha csak eszem őket, akkor csak hízok. Nőként pedig elég hiú vagyok az alakomra. Mértékkel eszem, és mozgok. Ennyi a titok. Nem kell odáig eljutni, hogy valaki elhízzon. Az embernek van agya, hogy megértse, hogy ha sok egészségtelen ételt eszik és italt iszik, abból baj lesz, ha meg nem is mozog, akkor meg pláne.

A betegség miatti hízás és fogyás mindig külön kategóriát képvisel.

#66

Mi abban a rosszindulat, hogy közlöm a többek által leírt és elmondott dolgokat? Keress utána mindennek! Amiket a legtöbben felsoroltak, csak kifogás, amivel már a padlás tele van.

Alacsony érzelmi intelligencia? Bocsi, ha nem fogok együtt érezni öngyilkosjelöltekkel. Hisz, akik dohányoznak, alkoholt isznak mértéktelenül, egészségtelenül étkeznek felnőttként munka mellett, egyéb káros szenvedélyük van, annak tudatában, hogy mindenhol hangsúlyozzák, hogy mi káros, mi nem, azzal most miért érezzék együtt, ha ők tudatosan köpik magukat szembe? Mindenki úgy él, ahogy akar. Elfogadom a döntésüket. Az ő felelősségük minden. Viszont inkább csak szánalomra méltók, hogy arra se képesek, hogy saját maguk miatt változzanak, jobbá tegyék az életüket. És ezt a mintát adják tovább a következő generációnak. Ettől még nem alacsony az érzelmi intelligenciám.

Az becsülendő és követendő példa, aki lead 20-30 kg-t és többé nem hízik vissza, vagy örökre leteszi a szeszes poharat.