Sikerült már valakinek lefogynia kb. 20 kilót? Hogyan?

19/20-as kb onmagamat latom... en is 30 eves vagyok es 10 eve huzom... eletem a tejes kave... 160 cm vagyok 70kg...

Probaltam mar sztm minden fele novenyi tejt de nekem borzaszto az ize a kavenak toluk... most vagtam neki 3 napja. Vettem futopadot.. igazabol eddig sem ettem sok cukros lisztes dolgokat. Es fogom kiprobalni ezt a Chloe Tinget.

21-es! A tejeskávéról való leszokás nekem is a legnehezebb dolog volt.

Az igazából az egyetlen dolog ez, ami eleinte szenvedős volt számomra.

Mostmár 11 hónap után egyáltalán nem hiányzik, és bár eleinte én se bírtam a növényi tejeket, egyik se adta vissza a kávézás örömét, sokat most se bírok meginni még - de a kókusz és mandulatejet már szeretem, megszoktam. Legjobb keverve :D Annyi, hogy míg a sima nagybögre tehéntejes kávéimat nem ízesítettem, a kókusz vagy mandulatejeshez használok eritritet.

S egyáltalán nem hiányzik a tehéntej már.