Hogyan fogyjak le?
Figyelt kérdés
Nagyon sok fogyókúrával próbálkoztam, de az összes sikertelen volt. Nagyon rosszul erzem magam, mar kezdem feladni… Nektek mi vált be?2021. nov. 4. 00:58
1/5 anonim válasza:
Szerintem ez fejben dől el. Keress valakit aki szintén fogyni szeretne és próbálj beszélgetni vele. Sok ilyen csoport van a Facebookon is.
2/5 molnarmarcell21 
válasza:
válasza:Én kalóriaszámlálgatást kezdtem el nemrég és egyelőre jól működik. Ha érdekel, írhatok róla bővebben is.
3/5 anonim válasza:
válasza:Én 1 év alatt 70kg-ot fogytam. 160kg voltam most 90.
Amit csináltam: Nem ettem semmilyen kenyérfélét, nem ettem semmilyen cukros dolgot. Több szőr ettem, de kevesebb adagokat. Több zöldséget ettem és minden nap bicikliztem sokat. Szauna, úszás.
Sok sikert!
4/5 anonim válasza:
válasza:30 kilót fogytam az elmúlt fél évben.
Kalóriabázis
Tejet növényi alapúra cseréltem (alulműködik a pajzsmirigyem). Kevés CH (kb 100g), kevés zsír, sok fehérje és minden étkezéshez zöldség.
Fehérjeturmix
Infratrainer
Kocogás
5/5 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm mindenkinek!
2-es érdekelné részletesebben is, ha lenne rá időd, hogy leírd.
2021. nov. 4. 21:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!