fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1 hónap 1 hét alatt 6 kg fogyás?

1 hónap 1 hét alatt 6 kg fogyás?

Figyelt kérdés

Január 3.-án kezdtem el fogyózni, de akkor még igazából elég sűrűn tartottam “csalónapokat” illetve az edzésre sem figyeltem oda annyira.

Kb 3 hete kezdtem el odafigyelni nagyon az étkezésre és a sportra.

100kg-ról indultam és most vagyok 94.

Szerintetek ez reális vagy több kellett volna hogy lemenjen?


2022. febr. 9. 08:39
❮ 1 2 3 ❯
 11/27 anonim ***** válasza:
100%
Nálam 70 kilónál állt meg a heti 1kg fogyás. Onnan már csak fél kg/hét. 110 ről indultam.
2022. febr. 9. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/27 anonim ***** válasza:
jól csinálod, csak így tovább.
2022. febr. 9. 14:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/27 A kérdező kommentje:

Egy hónap alatt 2?!

Mutatnál kérlek ezzel kapcsolatosan cikkeket?

Eletemben nem hallottam 🙃

Maximum ha 50 kiló vagy

2022. febr. 9. 14:58
 14/27 anonim ***** válasza:

Attól függ mennyi a kalória deficit.

Amikor majdnem koplaltam lement gyorsan a heti 2-3 kiló is,aztán feladtam és még gyorsabban visszajött.

Később hozzáfogtam rendesen számolni a kalóriákat, figyelembe véve az ajánlást. Így heti fél kg ment le, összesen 20 és azóta is tartom.

2022. febr. 9. 15:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/27 A kérdező kommentje:

Hát én nem koplalok.

:)

2022. febr. 9. 15:39
 16/27 anonim ***** válasza:
84%
Ha nem koplalsz, akkor normális a heti fél kiló fogyás. Milyen cikkeket vársz? Mindenhol ezt írják, csak az idióta sztárdiéták ígérnek többet.
2022. febr. 9. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/27 A kérdező kommentje:

Heti 1 kiló tekinthető normálisnak 🙂

Az pedig havi 4 kiló nem 2

🙂

2022. febr. 9. 18:15
 18/27 anonim ***** válasza:
82%
A heti fél kg az egészséges.
2022. febr. 9. 18:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/27 anonim ***** válasza:
76%

Az, hogy te mit gondolsz normalisnak, nem szamit :)


A valosag az, hogy egy ido utan belassul

a fogyas, minel kevesebb van hatra, annal nehezebb. Lesz olyan honap; amikor egy dekat se fogsz fogyni, ezen se kell meglepodni. En 10 kilot leadtam 2,5 honap alatt, a maradek 5 kilo 8 honapomba telt es azota tartom a sulyom.

Nem siettem sehova.

2022. febr. 9. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/27 anonim ***** válasza:

Nézd, fogytam 22 kilót, te is?

Mindenki azt írja, hogy a heti 1 sok, a fél normális, csak te nyomod a saját véleményed. Miért írtál kérdést, ha nem fogadod el a választ?

2022. febr. 9. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!