35 felett valóban sokkal nehezebb fogyni?

Nem tudom mitől lehet. De 37 vagyok és évek óta célom kb. 5kg fogyás és az ideális súlyom visszaszerzése. Néha nagy nehezen lemegy 2 kg, majd visszajön. Biztos valamit elrontok, de nagyon nehéz az tény

Én most vagyok 40, és most érzem azt, hogy nehezebb tartani a súlyomat mint eddig. Fiatalabb koromban zabáltam össze-vissza, minden zsíros szart, nem is sportoltam, sokat ittam a barátokkal, egyáltalán nem figyeltem a testemre, mégis 50 kiló voltam vasággyal... Viszont most már tudotosan kell étkeznem, sportolnom kell, különben csak úgy peregnek fel a kilók. De szerintem ez nem baj, sőt. Ha úgy vesszük, a testünk így jelzi, hogy már ideje odafigyelni az egészségesebb életvitelre. :) Ugyanúgy lehet fogyni, csak kell egy kis tudatosság, ami egy felnőtt emberben már meg kell hogy legyen.