Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Kövér vagyok ezekkel az...

Kövér vagyok ezekkel az arányokkal?

Figyelt kérdés

171 cm vagyok és 70 kg. Nem vagyok szétfolyós, izmos, tömör testem van. Hasam szinte nincs, karjaim vékonyak, a fenekem nagy meg a combjaim vaskosak kicsit. Edzeni rendszeresen szoktam, sok gyümölcsöt eszem. Viszont olyan szempontból nem igazán ügyeltem a táplálkozásra, hogy nem számoltam a kalóriát, tápértéket, mindig is ettem amit és amennyit megkívántam. Szerintetek álljak neki fogyókúrázni? 18/L

#egészség #izom #edzés #fogyás #kövér #evés

2023. márc. 19. 18:49

❮ 1 2 3

21/21 anonim válasza:

Utolsó: tökéletesen egyetértek. Arról nem is beszélve, hogy az sem mindegy, mennyi az izom, és mennyi a ''husi'' ugyanannál a sulynal...

Kérdező: teljesen normális alkatod lehet

2023. ápr. 16. 00:02

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az hogy egy 170 centis nő 68 kiloval és egy 150 centis nő 48 kiloval ugyanolyan aranyokkal rendelkezik mégis a pasik a kicsit választanak?

Ilyen tápanyag arányokkal lehetséges lefogyni 65kg-ra vagy ehhez már mindenképp kell kalóriacsökkentés is a vége felé?

Heti 1 kg-t egészéged ilyen arányokkal fogynom? Valamint lehet e egyáltalán, úgy, hogy valóban zsírból menjen le, és az anyagcsere se stoppoljon be a kevés energiabeviteltől?

Milyen makro arányokkal tudnék heti másfél kilót fogyni vagy kettőt? 163 cm és 83 kg vagyok tehát nekem menne is

Ezekkel az arányokkal jó az alakom?

Szerintetek ezekkel az arányokkal nagyon nagy darabnak számít valaki?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!