Kéne egy csoportfotó a strandon a fogyis hozzáértőkről nem?

hagyjad, ők csak azért teszik fel ezeket a kérdéseket, mert igazolást várnak a hülyeségükre. aztán 10en lecseszik és tanácsot adnak, az nem érdekli. de ha van még egy hülye, aki isteníti az ő módszerét, akkor egyből meg van róla győződve, hogy jó az úgy.

ne foglalkozz velük, először én is felhúztam az agyam, aztán rájöttem, az ő testük, csináljanak vele, amit akarnak :D előbb utóbb ők is észreveszik h nem működik a rendszer (IQ-tól függően 1 hét - 1 év alatt biztosan). ha egy gyanútlan kérdezőnek írnak ezek az emberek, akkor azért szoktam rá reagálni, de ha a kérdező hajlamos elhinni az ő hülyeségüket (mert az könnyebbnek, gyorsabbnak, menőbbnek tűnik) a 10 másik ellenvélemény mellett, akkor az ő baja.

Kétlem,hogy igazad van.

Mindenkinek meg kell találni a neki legjobb étkezést és azt a módot, ahogy ő le tud fogyni.

És errenincsáltalános recept, hiszen mindenki másképp máködik pszichikailag is és fiziológiailag is.

Aki fehérjével tud lefogyni,fogyon le azzal. (én így fogytam 40 kilót és 8 éve tartom,tehát nálam működik, 3 gyerek után 45 évesen simán letagadhatok 10évet.)

akinek az a gó, ha nem tudommilyen nevű diétát csinál és működik nála, akkor csinálja.

én jólérzem magam évi két héttel, amikor csak teát iszom. Utána felfrissülök.

Én nem eszen 6 után, rosszul alszom, ödémás szemmelébredek, nem esik jól.

De senkire nem akarom rákényszeríteni az nálam bevált dolgokat.

A te beírásaidból pedig csak azt érzem: én tudom egyedül a megoldást, én vagyok az okos, mindenki más hülye.

Tiszteld annyira a másikat, hogy hagyod mindenkinek, hogy megválassza azt a táblálkozást ami neki a legjobb.

Nem mindenki hülye rajtad kívül.

"megfelelő fehérjebevitel, jó szénhidrátok, sok folyadék, napi 5-6 kis étkezés "

Őszintén szólva én ezeket az embereket is megnézném, mivel annyira tudják elméletben, de vajon a gyakorlatban is?

"mindenki másképp máködik pszichikailag is és fiziológiailag is"

A mai világban elég nagy divat hangsúlyozni a mindenki lehet különböző dolgot, de sajnos ez csak divat. Az emberi anyagcsere mindenkinél ugyanúgy működik. Bizonyos határokon belül természetesen enged eltéréseket, de ezek nagyon is jól behatárolhatók.

:D:D

13.07: igen, mindenkinek meg kell találnia, hogy mi a jó, mert nyilván nem igaz, hogy mindenkinek 100g fehérje és 150g ch felel meg.

DE. minden ember működésének ugyanaz a biológiai alapja, így mindenkinek van EGY jó (és legegyszerűbb) módszer: követni azt, hogy mit bont le, miből lesz zsír, hogyan tartsuk fenn az izomzatot. a mennyiségek mások, de a módszer ugyanaz.

persze lehet fogyni máshogy is. koplalva, vagy sz.r kajával, de napi 8 órát sportolva. vagy sport nélkül életed végéig 1000 kalórián tengődhetsz.

mindent el lehet játszani, a szervezetet azonban hosszútávon nem lehet átverni (ld. jojóeffektus, anorexeknél hajhullás, stb...)

Nekem meg abból van elegem, hogy itt mindenki meg akarja váltani a másikat, és ezek az emberek, már szinte várják a 90 napos diétával, masszázsövekkel, fogyasztószerekkel kapcsolatos kérdéseket, hogy majd most jól beolvasnak....Már előre röhögök, mikor meglátom a kérdésnél, hogy 1 percen belül már 5en írtak, és pontosan tudom, hogy miről megy a vita....:) Én diétával fogytam 18 kg-ot 9 hónap alatt, ami nem egy drasztikus diéta, eszem ágában sincs másokat meggyőzni, hogy úgy kell csinálni, ahogy én. Ezt mindenki megoldja majd maga, mert más nem fogyhat le helyettünk. Ha valaki a 90 napost választja vagy a bogyókat, akkor legyen, csinája, engem ez egyáltalán nem bosszant.

A világmegváltóknak nagy önuralmuk van a diétához, akkor most legyen egy kicsi az ilyen kérdésekhez is.