Miért vagyok még mindig narancsbőrös? Mit rontottam el?

Én vékony vagyok normál módon, és nekem is van narancsbőröm.

Zöld teát ízesítés nélkül szoktam inni, nem érdemes ízesíteni mert akkor kevésbé lesz hatásos. Nekem ez valamennyire használt, mert méregtelenítő hatású.

Vízből próbálj meg többet inni. Nálam 3 L-nél több nem megy.

Kenyérből pedig a teljes kiörlésűt vedd meg.

Én még zuhany alatt szoktam masszírozni a combomat. Meg fogom a kezemmel a bőrt és kifelé húzgálom.

Hideg meleg váltakozózuhany is jó rá(vérkeringésre jól hat).

Tarts ki, tudom,hogy nehéz, mert idegesít a narancsbőr. De ne add fel.:) El fog az múlni.

hűha. mennyien jöttek át az ezoterika topikból. laza zsírszövetet masszírozva vagy sok vizet fogyasztva eltüntetni? az igen? hideg meleg váltogatása max a bőrödet feszesítheti, hogy a zsírt nem bontja le az fix...

"narancsbőre egy 170 centis 45 kilós lánynak is lehet. ezzel sajnons nem igazán lehet mit kezdeni"

jah ha elb@szott diétát csinál.

a narancsbőr gyak laza zsírréteg ami a bőrhöz közel rakódik le. és ahogy ez lenni szokott a sejtekkel nem igazán szeretnek extrém meleg vagy brutális fizikai behatáson kívül megszabadulni tartalmuktól. ezért nem ér semmit a krém, a masszírozás,stb...

kérdező: igen. egy hét alatt 4 kiló fogyás az kizárt hogy mind zsír legyen, a narancsbőr eltüntetésének egyetlen hatékony módja ha úgy fogysz le, hogy az izmaidat megőrzöd. ha nincs izom nincs min kifeszüljön a bőr, laza és lötyögős marad. ha a combodon fenekeden megfelelő mennyiségű izom van (nem kigyúrtról beszélünk...) akkor feszes lesz és nyoma se lesz narancsbőrnek.

a nők főleg azért hajlamosak a narancsbőrre mert nem igazán alkalmas a testük alapesetben komolyabb izomtömeg építésére és megtartására. aki megfelelő intenzitást és terhelést adó edzés mellett diétázik soha nem fog ilyen gondokkal küzdeni, szépen, ahogy a testzsír százaléka csökken lemegy a narancsbőr is. ennyi a hatalmas titok.

a krémek és a masszírozás azért se segíthet a többi házi praktikával egyetemben mert a zsír energia, azt fel kell használni, nem lehet se kiizzadni se kipisilni. helyi fogyás meg nincs semmilyen formában, ha tudnál zsírt azaz narancsbőrt elvarázsolni bármilyen krémmel vagy módszerrel, akkor lenne helyi fogyás. de még mindig nincs.