Akik ma kezdték a diétát! Milyen diétát választottatok, és mit ettetek ma eddig?

Első vagyok.

?????????????? (másodiknak szól!)

Koplalooooook? Ezt a jan. 1-jei menümből szűrted le, déli keléssel, vagy reflexből ezt írod mindenkinek?

Reggeli fél 1-kor, mivel jan. 1-e volt, Szilveszter után, nem tudom, mond-e ez neked valamit, vagy te ilyenkor is 6-kor kelsz, hogy meglegyen az 5 étkezés.

2 tojás gombával, hagymával egy 70 kilós nőnek nem kevés, ha fogyni akar, a szelet kenyér sem.

Ebéd fél 6-kor, 2 mélytányér lencseleves, kolbásszal, krumplival. (Igaz, liszt nélkül, de a lencse szénhidrát, a kolbász meg zsíros, a mennyiség pedig elég méretes.)

A turmixot 8-9 körül ittam, kivi, banán, narancslé, 3 dl volt.

Véleményem szerint ha valaki délben kel fel, ennél felesleges többet ennie.

Nyilván ma megvan a 3 főétkekés. Reggelire melegszendvicset ettem 1 zsemléből, vékony szelet kolbászokkal, sajttal. Ebédet 2 részletben ettem, először egy tányér húslevest tészta nélkül, zöldségekkel, kis csirkemellel (ennyi maradt). Ezután spenótos halat ettem kevés sült krumplival (a krumpli friss volt, nem cukrozott fagyasztott, és alig volt rajta olaj). A krumpli egy marék volt, a hal fél tenyérni + a zöldségek.

Vacsira a lencse maradékából fogok enni.

Remélem, megnyugodtál, hogy nem halok éhen.

Ha nem akarnék fogyni, akkor ebédre kétszer ennyit ettem volna.