Ha valaki 1hónapig fut minden nap rendszeresen 30-40percet min. és egészségesen/ebben táplálkozik annak lesz az 1hónap végére már valami látványos eredménye? Persze tovább is szeretnék, csak kérdezném.
Figyelt kérdés
Eredményre olyanra gondoltam hogy izmosodás,alakváltozás, vagy zsírveszteség. 163/47 és 14év.2009. aug. 1. 14:14
1/6 anonim 
válasza:
válasza:miböl akarsz fogyni? a füledböl ?
2/6 anonim válasza:
válasza:Igen sokkal frissebb leszel és jobb közérzeted lesz!És az alakon is javít.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen! A futás szép alakot csinál. Megmozgat minden izmot, szépen szálkásít. Ha most , és az elkövetkezendő évek ben rendszeresen futsz, megalapozod a csinos alakot magadnak. Az az izomzat ami a te korodban alakul, egy életre szól!
4/6 A kérdező kommentje:
köszönöm :)
2009. aug. 1. 21:40
5/6 A kérdező kommentje:
és ha egészségesebben táplálkozok (szóval azér néha csoki stb.) is elérhetem? :)
2009. aug. 1. 21:40
6/6 anonim válasza:
kampányszerüen sportolni rossz ötlet. az izmoknak szüksége van regenerációra.
sportolj 2 naponta, fogyassz fokozottan vitamint, ásványi anyagokat, több vizet. erről sok anyag van fent az interneten, de kevesebbet enni és sokat sportolni egyik naprol a másikra abból csak baj lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!