Hogyan fogyjak le a leggyorsabban? (17/L)
160 cm vagyok 51-52 kg (mikor mennyi :))
2 éve lefogytam 10 kg-t az 57-ből
és 1-2 hónapja 47 voltam .. de feljött pár és szeretném leadni. nem vagyok kövér egyáltalán, inkább csak husis amennyire kell hogy legyen mit fogni.
Én arra gondoltam hogy rubint réka tornát csinálok, zumba, pilates, ugráló kötél, hulla-hopp .
És persze az étrendre is figyelek .
szerintetek ez jó így ?
válasza:Ebből a pilatesnek volt értelme.
Ez egyetlen szó, Te 7 sort írtál. Nem jó arány.
Most lefogysz gyorsan, a gyors fogyás eleve ellentmondás, 18 éves korodra már 60 kilóról akarsz visszafogyni.. aztán idősebb korodban már nem is fog menni.
Miért nem eszel normálisa, hízás-fogyás nélkül, és akkor biztosan nem leszel kövér 30 éves korodra sem, illetve furcsa módon egy rakás betegséget megelőznél, hm? :)
válasza:az étkezésem szerintem jó ahogyan van :)
tavalyelőtt "összeszűkítettem" a gyomrom de persze nem szándékosan, és nagyon keveset eszek.. főleg zöldséget rizst, mellfilét stb.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!