Akik fogyókúráznak leírnák mit és mennyit esznek egy nap?

Szerintem sem kell többet főznöd, de mondjuk egy salátát összeütni nem ördöngősség a hús mellé, például. Lehet kapni zacskós zöldségkeveréket, oké, hogy nem ugyanaz, mintha friss zöldségből készítenéd, de legalább zöldség:) 5 perc alatt meg lehet párolni, és sokkal jobb köretnek, mint pl a krumpli.

Én sem szoktam magamnak külön főzni (csak nagyon ritkán), általában azt eszek, amit anyukám készít, de gyakran dobok össze hozzá valami más köretet. Krumpli helyett saláta, vagy rizs helyett savanyúság.

Én sem értem miért kéne többfelé főzni..

Sem a férj, sem az édesanya, sem a gyermek nem szorul rosszabb minőségű ételre, gyakorlatilag a picinek vannak speciális igényei. Például neki óvatosan adagolnám a csípős fűszereket, de mivel a zöldségeket fokhagymásan, csípősen érdemes elkészíteni - nem lehet egész nap nyers zöldséget enni, legalábbis nem ajánlott- így idővel az egész családot célszerű ráállítani a különböző párolt zöldségekre, a férfi igénye szerint több húst, zsírt fogyaszt. de ezekre nektek is szükségetek van.