Sikeres fogyókúra után min változtassak, hogy ne hízzak vissza? (részletek lent! )

Nem értem, mit értesz azalatt, hogy átestél a ló túlsó oldalára?

Hm, ha eszed, amit kívánsz és egészségesnek tartasz, s jóllaksz, az nem jó? A saját esetemben első körben azt tenném, aztán meglátnám, mit csinál a súlyom :) (Valószínűleg stagnálna, abban nagyon jó. De itt nem rólam van szó :P)

(Első voltam.)

Pedig az anorexia nem a vékonyság, az betegség, a hozzáállásban, fejben van gond...

Nos, az teljesen jó, hogy rendes, egészséges ételeket akarsz enni, az arányukon és a mennyiségükön változtathatsz :) Én azt fogom enni, miután lefogytam, amit most, csak picit többet a szénhidrátdúsabb dolgokból (főleg mézből, gyakorlatilag nullán van most, pedig finom) és még kevésbé fogom majd vissza magam az olajos magokkal kapcsolatban (nem mintha most nem az ajánlott érték többszörösét enném egyes napokon). De ezt csak gondolom, alapvetően amit az első hozzászólásban írtam, eszem, amit kívánok, jóllakásig. Azzal tuti nem fogok fogyni :D De szerintem hízni sem, túl jó változtatásokat végeztem ahhoz az étrendemben.