Zoli320 kérdése:
Fegyencezdéssel kapcsolatos a kérdésem, segitenétek?
Figyelt kérdés
abban a részében kérnék segitséget, hogy ha elértem egy bizonyos szintet pl a 6. szintet. akkor a következő edzésen már csak a 7. kell megcsinálnom? és mit jelent az edzéstervnél a végén a 3-4 ismétlés szám? kérlek segitsetek, értetlen vagyok :D2014. okt. 6. 12:42
1/4 anonim válasza:
Szerintem az ismétlésszám elég egyértelmű :D
2/4 angelside 
válasza:
válasza:Minden szintet addig "maxolj", amíg úgy érzed, hogy ad valamit a számodra, nem érdemes sietni. Utána térj rá a következő szintre.
Ha a pl egy 6. szintet kimaxoltál, akkor jöhet a 7. szint. Ekkor a sorozat elején érdemes a 6. szintből csinálni párat (5-10) bemelegítésként, utána lehet csinálni a 7. szintet (kezdő, közép, haladó számokkal).
Minden szintnél a haladó sorozat, és ismétlésszám a cél, érdemes ehhez tartani magad, de ennél többet is csinálhatsz, ha tudsz. :)
A kérdésed végén lévő 3-4 ismétlésszámmal meg ne foglalkozz, lásd fentebb.
3/4 A kérdező kommentje:
köszönöm! elnézést az értetlenkedésért! :D csak túl kombináltam:D
2014. okt. 7. 08:25
4/4 angelside válasza:
válasza:Semmi gond! Előfordul. :)
Ha kérdésed van, kérdezz nyugodtan!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!