A testsúlyom oké, de mégis kövér vagyok?
Figyelt kérdés
Nem vagyok anorexiás, de tényleg dundinak nézek ki. Sztem a baj az, hogy nagy a testzsirom. El akarok kezdeni tornászni, de ugye nem kell diétáznom is ? Általában elég sokat eszek naponta, de sztem hülyeség szabályozni az evést, én lglbbis nem szeretném még ilyen téren is megszoritani az övet. Sztetek Pilátesz napi másfél óra+ fél óra aerobik+ 30 perc séta elég lesz ?
15 éves lány
2010. febr. 3. 07:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ez így egy kicsit sok lesz egy 15 éves lánynak már ha tényleg megcsinálod minden nap.Megírhatnád hány centi és kiló vagy ugy megközelítőleg meg lehet saccolni tényleg dundi vagy-e vagy testképzavarod van.
2/4 A kérdező kommentje:
157cm 58 kg
de tényleg dundi vagyok, mert több a háj mint az izom
2010. febr. 3. 08:03
3/4 anonim válasza:
válasza:Hát nem tudom.. Ha nagyon sokat eszel akkor ez így nem fog működni. A pilates nem éget zsírt, a 30 perc séta se nagyon a fél óra aerobik az oké. Próbálj meg nem nassolni már ez is nagyon sokat segítene!
4/4 anonim 
válasza:
válasza:A BMI szerint ideális (egészséges) testsúlyú vagy.
157 cm, 58 kg:
BMI = 23.5 vagyis 18.5 24.9 között ideális.
Maximum 1-2 kilót lenne csak érdemes fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!