Szerintetek ha ezt a diétát csinálom (szegedi klinika receptje, lent a link) és ha ma nem ebédeltem és egy zsömlét pirítottam meg és mindkét felét megettem de többi nap fogok és reggelente nem eszek tojást akkor attól még ugyanúgy fogyok?

Zsömlét eszel diétában?

A fél világ elhízott és beteg a búzától. Te azt eszed fogyás céljából?

Tojás az jó étel, a búza az kevésbé. Tarts kalóriadeficitet, értelmes ételeket egyél.

Ehhez a szarsághoz nem lehet köze semmilyen klinikának. De tagadják is.

De ez a "hideg tyúk" tetszik. :D

Ó, a tojásdiéta. Kicsit koplalós, vannak benne átkozottul nagy butaságok (pirítós kötelezően előírva), sokszor nincs mennyiség (azt szeretem, mert akkor nem koplalós, eszem egy fél lazacot mint hal :D de fogyni aznap nem fogok, sőt, a ketózisnak is betesz, bár annak a pirítós is), kötelező sok kávé (én kávézom, de utálom, ha előírják nekem)...

A legtöbb nap igencsak szénhidrátszegény, az jó dolog, de akkor már ketogénezzünk s úgy, ahogy akarunk.

Természetesen nem lesz 7-10 kg fogyás, annyira azért nem koplalós diéta, de koplalva sem lenne annyi, még a vízzel együtt sem, legalábbis nem sokaknak.