Tudnátok olyan fogyókúrás étrendet mondani amitől biztos fogyni tudok?
Figyelt kérdés
Nagyobb súlytól szeretnék megszabadulni. Olyan étrend és edzés tervet keresek amitől biztos a fogyás. Ebben szeretnék segítséget kérni.2015. aug. 8. 21:51
11/12 K.Bandi válasza:
Szia!
Mind a kettőben tudok neked segíteni.(étrend és fogyókúra)
Természetesen csak is egészséges fogyást ajánlom.
Legalább 4-6 hónapot kell rá szánnod a fogyásra.
Ne feledd a vitaminokat is pótolni kell.
A fejben kell eldönteni, hogy végig csinálom!
Írjál privátban és válaszolok minden kérdésedre.
12/12 Kiss Zsolt Viktorné válasza:
Én 10-15 kg-tól szeretnék megszabadulni!Nekem sokat segít a kalóriabázis.Ott nyomon követhetem az étkezésem és a kalória égetésem is!Ha leírom mindennap nem csábulok el könnyen!Sok sikert és főleg kitartást neked az elhatározásodhoz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!