82kg vagyok,180cm magas. Szeretnék kb 7kgot lefogyni. Napi 1 óra bicajozas a szabadban es kb 100 felules elegendo?
Figyelt kérdés
Ez melett az üdítőket is vízre cserélném es kevesebbet is ennék. Fehérjéből sokat eszem mivel nagyon szeretem a csirke húst.2016. márc. 27. 22:19
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kezdd el, aztán meglátod lesz-e eredmény. Ha a kaja megfelelő szerintem működik a dolog. A felüléssel mi a célod? Az zsírt nem éget, csak edzi a hasizmod. (ami nem hátrány ha erős)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!