Honnan tudom, hogy mennyi zsir illetve mennyi izom található a combjaimon?

Arról van szó, hogy a combjaim nagyon vastagak. 55cm a legvastagabb része. Az igazság az, hogy én sem vagyok valami vékony (van szép kis pocak...). A combom eléggé lötyög... Mellesleg csak érdekelne, hogy ezt kb. meg e lehetne állapitani... Meg azért is érdekel, mert most kezdtem el a fogyókurát, szép edzéstervvel és diétával. :)