fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyha három hétig csak...

Hogyha három hétig csak gyümölcsöt meg zöldséget, meg krémlevest, illetve mandulatejet eszem/iszom, fogok fogyni, vagy pedig erőtlen leszek?

Figyelt kérdés

Nem azért eszem így, mert fogyni akarok, hanem, mert fáj a fogam, és pürésített nyers gyümölcsön és főtt zöld zöldségen kívül nem tudok mást enni. Próbáltam májkrémet, de nem ment. Mandulatejet meg azért, mert tejet nem iszom.

Normális esetben eszem mindenféle húst és halat, de most nemhogy rágni, de nagyobb falatokat lenyelni nem tudok.

+ Nem ülőmunkát végzek

+ csak heti egyszer van időm rendesen mozogni, de fogfájással ezt inkább mellőzném


2017. márc. 17. 10:49
❮ 1 2 3 4 ❯
 21/39 anonim ***** válasza:
Hat en biztos nem szenvednek 3 hetig, keresnek egy dokit aki azonnal ellat.
2017. márc. 17. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/39 anonim ***** válasza:
21%
Mégis melyik gyümölcs van tele cukorral? Mutass már egy gyümölcsöt ami annyira nagyon tele van cukorral..
2017. márc. 17. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/39 anonim ***** válasza:
Mandarin, cseresznye, szölö, alma, banan, stb ami edes az azert edes mert cukor van benne. Nagyon egyszeru bezabalni szölöböl egy csomot peldaul.
2017. márc. 17. 13:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/39 anonim ***** válasza:
54%

Banán 100grammban 28gramm szénhidrát + sok vízben oldódó rost

Szőlő 100gramm átlagosan 20gramm szénhidrát

Alma 100gramm átlag 10gramm szénhidrát

Körte 100gramm átlag 15gramm szénhidrát...


Összehasonlítás képpen rizs 100gramm átlag 70gramm szénhidrát...


Szóval kérdem én, hol is van az a rengeteg hízlaló cukor?

2017. márc. 17. 13:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/39 anonim ***** válasza:
41%

Ma eddig ettem kb 1kg banánt, 300gramm epret, 20gramm lenmagot, némi kókuszreszeléket, mindezt smoothie formában reggelire... ez kb 1000kcal, biztosítja az energiát melóhoz, következő étkezés ma majd 6 fele... se dagadt nem vagyok, se erőtlen... pedig gonosz csúnya gyümölcsöket eszem minden nap...

Mindehhez vagyok 190 magas 85kg sportos testalkat... úszom, kajakozom, falatmászom, súlyzós edzem... furcsa lenne ezt erőtlenül... vagy "fehérje hiányosan"...

2017. márc. 17. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/39 anonim ***** válasza:
71%

Nyilvan ha sportolsz nem hizol el gyumolcsoktol. Gondolkodni bonyolult?

Nem ertitek ha csak gyumolcspuret eszik es szinte semmi mast, az nem tesz jot? Kotekedes elott gondoljatok mar at a helyzetet.

2017. márc. 17. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/39 anonim ***** válasza:
60%

Én gondolkodom... és nincs igazad...

Ha "csak gyümölcspürét eszik" a vízben oldódó rostok hatására kitisztul a bélrendszere az esetleges salakanyagoktól, az alacsony zsír és fehérje beviteltől sejt szinten javul az anyagcsere hatásfoka, tele lesz energiával, mozgásvággyal... "csak" ilyen "káros" hatásai lehetnek... semmi más... tudom tudom a shop.builder meg stb más népszerű fitneszmagazinok behülyítettek már titeket, hogy a gyümölcs rosz gonosz sátáni és csak elhízol tőle... de ez nettó baromság.

2017. márc. 17. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/39 anonim ***** válasza:
0%
Nem olvasok ilyen magazinokat. En szenhidratszegenyen etkezem, zsirt es proteint, zoldsegeket. Olvadnak rolam a kilok, nem eg a gyomrom, nem kinszenvedes kikelni az agybol es tisztabb az agyam. De ti egyetek csak a gyumolcsoket ketpofara ha az tetszik. Salakanyagok meg a tobbi buzzword. A májad veséd disznek van?
2017. márc. 17. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/39 anonim ***** válasza:
A natúr fehérjepornak kb. nincs íze. Azt keversz hozzá, amit akarsz: turmixolhatod gyümölccsel, mandulatejjel, fahéjjal, kakaóval...
2017. márc. 17. 14:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/39 anonim ***** válasza:
A májadnak és vesédnek mégis miköze a beledben lévő salakanyagokhoz? :D
2017. márc. 17. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!