Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » így lefogyhatok? 115 kg lány

így lefogyhatok? 115 kg lány

Figyelt kérdés

reggelire egy zsömle ebédre a rendes adagom több mint fele és persze szénhidrát,cukor meg persze a tészták kilőve.délután gyümölcs meg max egy joghurt. napi 40 percet tornázok (norbi) és ha az idő engedi akkor 4 km-t biciklizek. most a norbis dvd-t lecserélem a norbi kiképzésre.leakarok fogyni és nyáron kb mennyi menne le ezzel? meg persze napi 2-3 l folyadék (víz)

19 éves vagyok

2010. jún. 16. 21:18

1 2 3 4 5 ❯

1/41 anonim

válasza:

Miért eszel reggelire zsemlét??

2010. jún. 16. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/41 anonim

válasza:

Nyáron, azaz még 2 hónap kb. sztem max. 10-15 egészséges.

2010. jún. 16. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/41 A kérdező kommentje:

ne egyek? akkor mit egyek helyette?

2010. jún. 16. 21:23

4/41 anonim

válasza:

hát a napi 4 km bicikli tuti semmire sem jó, ez kb 5 perc alatt megvan.

2010. jún. 16. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

5/41 A kérdező kommentje:

húha akkor többet kéne? kb mennyit?

2010. jún. 16. 21:25

6/41 A kérdező kommentje:

egyébként köszi a másodiknak:) örülnék annak is

2010. jún. 16. 21:27

7/41 anonim

válasza:

sztem jó az a napi 4 km bicikli, egy 115 kilós lánynak mégis mennyi kéne egy napra..?

2010. jún. 16. 21:28

Hasznos számodra ez a válasz?

8/41 anonim

válasza:

Szerintem jó a bicikli is, főleg az ő esetében. És mozgás, az mindig jó.

A testalkatodtól nagyban függ hány kilót fogsz leadni a nyáron. De én szorítok neked. Az étkezéssel vigyázz, ebédre inkább húsokat egyél salátával. Itt a nyár, könnyebben beszerezhető.

2010. jún. 16. 21:31

Hasznos számodra ez a válasz?

9/41 anonim

válasza:

a zsömle helyett egyél joghurtot.

a 4km-s bicikli sztem nagyon jó, csak így tovább!!!

2010. jún. 16. 21:32

Hasznos számodra ez a válasz?

10/41 A kérdező kommentje:

oké köszi szépen:D és natúr joghurt vagy lehet ízesített? mertt a sima natúrt nem nagyon tudom megenni:S köszi a szurkolást :)

2010. jún. 16. 21:35

1 2 3 4 5 ❯

Kapcsolódó kérdések:

18 éves lány vagyok és 60 kg nagyon szeretnék fogyni bár 7-8 kgt de tornászni nem szeretek, torna nélkül lefogyhatok? Táncolni nagyon szeretek szükségem lenne egy...

Aki jártas a témában kérem írja le a véleményét! Lefogyhatok ezzel az étrenddel és mozgással 6-7kg-t 1 hónap alatt? (bővebben lent, fontos)

Mit csinaljak? Telt lány vagyok, és hiztam egy pár kgt. (a többi lent)

Hogyan fogyjak le? 178cm (kb) 65kg lány

Ha napi 40 percet tornázok, kevesebbet eszem, és hat után egyáltalán nem eszem, lefogyhatok 2 hónap alatt egy 10est? (168cm,75kg, Lány)

Én egy 13 éves lány vagyok. És mindennap keveset eszem. És pár napja Rubint Réka 3×5 perces tornáját csinálom.165 cm vagyok 52 kg. Szerintetek ezzel az étrenddel és...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!