Megint felhíztam mióta abbahagytam a bulémiát 3 hétre. Mit tegyek?

felejtsd el a hanytatást. undorító, egészségtelen, pazarló.

ha a környezet nem érdekel legalább a saját kinézeted érdekeljen. elkezdhetsz hullani a hajad, a fogad hagy ne mondjam...

egyél annyit amennyi kell a fogyáshoz, 1400-1800 kcal, mozogj egy kicsit, ne eröltesd meg magad az első alklommal, csak szép lazán, már az is elég ha 1 órát sétálsz... ilyenekre gondolok

Achillesz-nek van igaza. Keress egy pszichológust első körben. A bulémiát nem te hagyod abba magadtól, hanem kezelteted, mert komoly betegség. Főként mentális. És bele is halhatsz. Mi az, hogy gyorsan akarsz fogyni? Meghízni se 2 hét alatt sikerült, gondolom.

Először pszichológus, közben töltsd le a kalóriabazis appot, az kiszámolja miből mennyire van szükséged és mindent vezess, amit egy nap megeszel. Az első falat pékárutól az utolsó korty teáig mindent. 3 hónap alatt 13 kilót fogytam, persze mozogtam is, meg a jobb minőségű kajákat ettem, de azért sütit, chipset is ettem olykor, mert belefér. Szivesen adok tanacsot, de nálad ez még nem dölt el. Nem vagy elég érett gondolkodású felnőtt létedre. Tehát azonnal pszichológus, nem bántásból, de nagyon komolynak tűnik a problémád. Így, hogy alig 10 perc telt el két kérdesed között, mert szerinted válaazt sem kapsz, még durvább a helyzet. :/

Achillesz komoly választ adott. Baj van a felfogóképességeddel?

két eset van előtted a jövőre nézve:

1. hánysz sokszor és szétroncsolod a száj nyálkahártyát a fogínyt (kihullanak a fogaid), a nyelőcsövet (mert a gyomor sósavnak nincs ott helye, a gyomorban van helye) és elpatkolsz

2. duciként vidáman élsz, örülsz a barátaidnak és a súlyod is rendben lesz (magától)

----------

melyiket választod? a 2.-eshez lehet hogy kell orvosi segítség.

Az 1-eshez elég a temetkezési kft.