9 hónap alatt hány kilót lehet fogyni?

Egy év múlva lesz a szalagavatóm, és szeretnék szép lenni a jeles napon. Most se vagyok annyira csúnya, de túlsúlyos vagyok 165cm/70kg. Mivel sokan vagyunk ekkorák a lányok közül, így félek, hogy valaki olyannal kerülnék párba, akivel nem szeretnék, az alkatom miatt. Akivel szeretnék táncolni kb 10-15 kg-val lehet könnyebb nálam,és nagyjából ennyi centivel magasabb is. Bár a ruha elrejti a különbségeket (neki nem látszana, milyen vékony a karja, az én vaskos lábamat, meg a hasam alján lévő hájt elrejtené a tüll), de a próbákon furán néznénk ki együtt. Az egyik barátnőm szerint úgy, mint a 101 kiskutyából a kövér és sovány csávók, akik Szörnyellának csicskáztak😅

De nem csak emiatt szeretnék fogyni, hanem mert több, mint 10 éve nem láttam magam túlsúly nélkül, és kíváncsi vagyok, hogy nézek ki lapos hassal, normális lábakkal.

Szerintetek, ha hetente 3* fél órát erősítek+2* biciklizem, hétvégén a családdal kirándulunk, van hetente 3 tesim, és változtatok az étrendemen (kevesebb kenyér, édesség, nem iszom üdítőket, csak alkalmanként), akkor sikerülhet legalább 10 kg-tól megválnom?