Túl sokat ettem ma, ezért hashajtóztam. Ártok vele?

Diéta alatt simán belefér heti egy csalónap! Egy napi többlet kalóriától nem fogsz elhízni!

Dicséretes, hogy így figyelsz a testedre, a megfelelő táplálkozásra, de olykor belefér egy kis csalás!

Mondom ezt úgy, hogy amatőr naturál testépítő vagyok immáron 12 éve! Tökéletes, szálká, izmos testem van kockás hassal! 179 cm vagyok 82 kilogrammal.

Én négy napot nyaraltam a héten. Igyekeztem figyelni az étrendre, de azért a sült krumplis gyrostálat, túró rudit bevágtam tegnap! Borozgattunk, rumozgattunk. Na és? Néha muszáj élni, mert nem buddhista szerzetesek vagyunk!

Jövő héttől úgyis újra visszatérek a szokásos étkezéseimhez, edzéshez és nyoma sem lesz a nyaralásomnak!

Hozzáteszem, hogy így sem hozzám egy kilót sem!

Többet ne csinálj ilyen butaságot! Néha belefér, hogy élvezd az életet!

25: diétázol (fogyózol), és ilyeneket eszel, hogy tojásrántotta meg lángos, hambi, sültkrumpli...????

Mondd, hogy trollkodsz!

Jól tetted! Mondom, emiatt ne forduljon a lelkiismeret!

Ha nyaralni mész olykor, nyugodt szívvel egyél hamburgert, lángost, amit szeretnél!

A rosszindulatú kommentekre ne reagálj!

Persze, némelyiken én is mosolyogtam, de több a rosszindulatú, gonosz komment...

Lehet bántani ezt az ifjú nőt, amiért ennyire figyel az étrendjére!

Mondom ezt sportemberként, hogy higyjétek el, nem mindig egyszerű odafigyelnünk minden egyes nap az egészséges étrendre! Gyakran nekünk is nehéz!

Úgy gondolom, még mindig ez a lány az egészségesebb verzió, akinek bűntudata van az elfogyasztott kevésbé egészséges ételektől, mint akik isszák napi szinten a sört, cigiznek, tolják magukba a chipset, csokit mindenféle lelkiismeret furdalás nélkül!

Majd ide jönnek az ilyen anonim oldalakra a gusztustalan, rosszindulatú kommentjeikkel bántani az egészségesen élő embereket, mert ők igénytelenek, elhízottak és valójában irigyek arra, aki jól néz ki!