Szerintetek 35 éves nőnek 66 kg 165 cm-es magassághoz sok-e?

"32 évesen vagyok 159 centihez 46-47 kg"

Na az biztos, hogy rajtad nincs izom.

46-47 kilóval még az is csontsovány, akin semmi értékelhető izommennyiség sincs.

Ha lenne izmod, nem csak ennyit nyomnál, és kb. 55-tel is vékony lennél ilyen magassághoz.

#25

Te, onnan a gép másik oldalán, biztos jobban látod az én testemet, mint én saját magam a tükörben. 😂👏🤨🤷🤦

Rád hagyom, te jobban tudod, neked van igazad. 😉 🤣

(10 km-t futok egyszerre, 10 kg-s súlyzóval edzem)

Bakker ez az egész kérdés és válaszok többsége annyira semmitmondó, hogy az hihetetlen.

Ha semmit se mozogsz, szar az étrended akkor sok. Ha egészséges életmódot folytatsz és van rajtad izom, akkor bőven jó. Az emberek többsége nyilván az 1. opcióra gondol, hazánk nem igazán sportos.

Mondjuk nem ártott volna leírni a múltad, nem? Ha ilyen kérdést fel kell tenned, akkor valami nincs nálad rendben. Bele nézel a tükörbe és ott a válasz. Lóg egy kicsit a hasad, zsíros combod vagy mi a baj?

Kép nélkül ezeknek a kérdéseknek semmi értelme nincs, aki más véleményen azzal szimplán leállsz veszekedni és beszélsz a semmibe. Az egódat akartad növelni, hogy igen, tökéletes, nagyon izmos vagy?

Ilyen információ hogy 10 kilós súlyzóval edz az egyik válaszoló, hát bakker. Sokra mentem vele, nem egyszer láttam már 50 kilós csávókat felkapni 10 kilós súlyzókat és melegíteni vele. Akkor ők most izmosak? Nem.

"biztosan tudod, hogy nem vagyok izmos, azért kockásodik pl. hasam is"

Ezt jelenti, hogy izmos vagy? Ha az emberneke alacsony a teszsírja, akkor anatómiailag kockásodni fog a hasa, ettől még nem vagy izmos. Hagyjuk meg testépítőknek és erőemelőknek az izmos címkét. Te maximum csak izmosnak látod magad. De továbbra is várjuk a képeket a top formádról.

"10 km-t futok egyszerre, 10 kg-s súlyzóval edzem"

És a futás milyen izmot fejleszt? Milyen hipertrofikus hatással bír a futás? Semmilyennel, hiszen a futás egy állóképességi mozgásforma. A 10 kilós súlyzó pedig értelmezhetetlen. 50 kilós erőemelő csajszik guggolnak 150-170 kilóval, felhúznak 190-200 kilóval, mégse izmosak. Látszik, hogy a tényleges sportteljesítményhez nem sok közötök van, és hogy a Nők Lapja alapján gondoljátok magatokat izmosnak.

#28

"nem egyszer láttam már 50 kilós csávókat"

Az ugye nem zavar, hogy én nő vagyok, és nem pasi? 🤦🤣

Biosz, 1-es. Leülhetsz.

Mindegy, neked is igazad van. 👏😉

Komolyan, a magadfajták csak azért jönnek ide, hogy még az élő fába is belekössetek? Vagy talán nőhiányotok van? Tuti, hogy szüzek vagyok.