Szerintetek jó fogyókúra lenne? :

Ettől csak megbetegedni lehet. A rizs szénhidrát, önmagában is. A karfiolleves/hagymaleves meg tejszínes, tejfölös, lisztes, rántott... bármelyik, hízlal. Egy marék gyümölcs a cukor ellenére kevésbé hízlalna és még egészségesebb is lenne. Persze csak gyümölcsön se lehet élni.

2 szóval (5-tel): nem egészséges és nem gyors.

szia. sztem jó, de lehten egy harmadik nap is, mikor sok tojást eszel (főttet). én most kb egy hete olyant csinálok, hogy főtt tojás+ pirítós, vagy szárított graham kenyér tejfölle plusz sok zöldséggel-->ez az ebéd és a vacsora is, bár van, hogy tojást csak egyszer eszem, reggelire alma, délelőtt is alma esetleg joghurt, meg délután is max joghurt. meg néha túrórudi, tejszelet.

egy hét alatt belefértem az egy számmal kisebb nadrágomba.

HAJRÁ!

Minthogy ilyen diétát csinálj, inkább bele se fogj !

De komolyan....Hol marad a fehérje, te csaj ? Meg a zöldségek ? Mi az, hogy leves ? Az nem nevezhető zöldségnek ! Főleg mivel csak egyfajta zöldség lenne

Miért kérdezed meg akkor, ha hajthatatlan vagy? Van egy elképzelésed, itt a többség ellene érvel, de te kötöd az ebet a karóhoz.

Nem 4 féle dolog van, amit be kell vinned, hanem félezer. Ezek vitaminok, ásványi anyagok, rostok, keményítők, többféle cukor, többféle zsír és még sorolhatnám.

A CSAK rizs meg csak hagyma/karfiol és a csak tej NEM adja meg ezeket, csak nagyon kis részben.

Ha ennek ellenére te elképzeled, hogy az ezekből kinyert szénhidrát és fehérje elegendő, akkor csak rajta, csináld. A szervezeted előbb utóbb ki fog röhögni, és amikor majd az egyszerűbb dolgok is nehezedre esnek, rájössz.

Mindenre szükséged van, még a zsírra is. Persze tudni kell, hogy milyen zsírok a jók. Hogy milyen vitaminok oldódnak ezekben a zsírokban, hogy mennyi kalóriát kell KÖTELEZŐEN bevinned, hogy egyensúlyba tarts mindent, hogy mit kell tenned ahhoz, hogy az anyagcseréd felgyorsuljon, hogy hányszor és miket érdemes enned, innod.

Mit nem lehet ezen megérteni?