Fogyás szempontjából melyik a jobb ha a chia magot beáztatom és hagyom hogy megszívja magát vízzel vagy ha csak simán megiszom és a gyomromban szívja meg magát?

Figyelt kérdés

#mag #gyomor
2016. márc. 17. 18:15

Question

Fogyás szempontjából melyik a jobb ha a chia magot beáztatom és hagyom hogy megszívja magát vízzel vagy ha csak simán megiszom és a gyomromban szívja meg magát?

Válaszadó #2 · Accepted Answer

Nekem tökmindegy lenne, mert egyik sem segítene a fogyásban egy szikrát sem. De ha már ilyen drága flancos dolgot eszem, akkor kihasználom és folyadékot alakítok át vele ilyen humorossá...

Válaszadó #1 · Answer

Teljesen mindegy.

Válaszadó #3 · Answer

És ha simán megiszod egyébként abban mi a jó ? Sosem ettem még,de most rákerestem,ebből kalóriaszegény desszertet szokás csinálni,mert nem akarod a cukros tejes bolti pudingot enni :D Kvázi egy egészségesebb nasinak tűnik,amit az élvezet miatt eszik az ember,nem azért,hogy egyben lehúzd aztán ráküldj 1,5 liter vizet :D
Egyébként a tápanyagtartalma ugyanannyi ,ha előbb beáztatod és aztán eszed meg,mintha fordítva ,bármilyen meglepő :D

Válaszadó #4 · Answer

A chia mag kimondottan olcsó, mivel kis mennyiség kell belőle és nagyon egészséges, magas az omega3 tartalma, ezt csak tengeri halakból lehet kinyerni, illetve a chia magból. Fogyásban csak annyit segít, h rostban gazdag.

Válaszadó #5 · Answer

A chia magot sokan rosszul használják! Nem elég beáztatni, hogy zselés legyen, mert attól még a mag egyben marad. Evés közben vagy alaposan meg kell rágni az apró szemeket, vagy össze kell őrölni előtte és úgy beletenni az ételbe! Különben a magok és a benne lévő hasznos anyagok úgy jönnek ki, mint ahogy bementek!

Fogyás szempontjából melyik a jobb ha a chia magot beáztatom és hagyom hogy megszívja magát vízzel vagy ha csak simán megiszom és a gyomromban szívja meg magát?

Kapcsolódó kérdések: