Borzalmas falási rohamaim vannak, mit tegyek, megszokja a szervezetem?

Pékárun kivül munkára nincs jobb ötletem. Egyszerűen nem lakok jól ha kenyeret nem eszem. Megpróbáltam azt, hogy pl ebédkor kihagyom, de minden mást eszek rendesen: húst, főzeléket, salátát. De egy óra múlva már éhes vagyok, mivel kenyeret nem ettem. Munkára vittem gyümölcsöt, vittem tasakos zabkását ami vizzel készül, halkonzervet,péksüti helyett, de egyszerűen éhen maradtam. Ma meg tegnap szó szerint zabáltam.. Hamburgert, csokit, fagyit, chipset. Munkára 2 péksüti volt ma , ha nem eszem ennyit akkor korog a gyomrom már délben és 2-ig vagyok. Mindet amellett, hogy reggelire eszem munka előtt még egy tál joghurt+zabpelyhet. Mindent amit e hónap 4-e óta kerültem, most magamba tömtem mert nem birtam már, hogy sose volt az a telitettség érzetem evés után. Vagy ez nem is kell, hogy legyen? Megszokja a szervezet a másfajta evési rendszert?