fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Csalónap hánytatással?

Csalónap hánytatással?

Figyelt kérdés

Már nagyon jól esne valami cheatmeal. Megoldás lenne ha utánna kihánynám? Nem akarom hogy a fejlődés kárára menjen.

Vagy esetleg ha csak megrágom de nem nyelem le?



#diéta #hányás #csalás #hitvány szar
2017. jún. 24. 14:38
❮ 1 2 3 ❯
 11/29 anonim ***** válasza:
100%
Nem kavar be fogd már fel. Ha nem extrém módon csalsz, akkor semmit nem fog számìtani. 1800 kcal-val fogyok, csalònapomon 2500-2600-at eszem. Mègis mindig megvan a heti fogyás.
2017. jún. 24. 15:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/29 anonim ***** válasza:
100%
Látatlanban azt mondom, hogy már most is alatta vagy az ideális súlyodnak!
2017. jún. 24. 16:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/29 anonim ***** válasza:
100%
De, ez bulimia... eszed, hol hagyod?!
2017. jún. 24. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/29 A kérdező kommentje:

180 cm, 70kg, 17% testzsír

Egy átlagos testépítő diétát követek.

Eddig 2 hónap alatt 5kgot fogytam, és azt valószínűleg zsírból, mivel akkor 23 volt a testzsírom. Nem hinném hogy testképzavarom lenne.

Korábban voltak hajlamaim hánytatásra, de akkor ész nélkül diétáztam, tévhitek szerint, sikertelenül.

Most egy kis csalásért bevállalnék egy hányást, azzal még nem leszek bulémiás. Szerintem. Kérdés az, hogy megéri e, vagy úgyse azt/csak azt hányom ki, hanem az értékes fehérjéket- szénhidrátokat amiket már a nap folyamán bevittem

2017. jún. 24. 16:16
 15/29 anonim ***** válasza:
100%

De miért kéne lemondanod az édességekről?

Én eszek csokit, a kedvencemet a csokis cookiet, és mégis lefogytam 15 kilót. Nem lemondani kell a finom ételekről hanem megfelelően enni.

2017. jún. 24. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/29 anonim ***** válasza:
100%
Nem éri meg kihányni. Arról nem is beszélve, hogy így kihányod a fehérjét, mindent ami fontos lenne a szervezetednek. Attól nem fogsz elhízni mert egyszer-kétszer jóízűen eszel valamit. Ha annyira aggódsz akkor hányás helyett menj sportolni inkább. 1 órás sporttal le is dolgozod.
2017. jún. 24. 16:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/29 A kérdező kommentje:
Járok sportolni. Héti 5x edzőterembe
2017. jún. 24. 16:32
 18/29 anonim ***** válasza:
Mi az hogy csalónap? Olyankor szoktatok félrelépni?
2017. jún. 24. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/29 A kérdező kommentje:
Ez az igazi hozzáállás!
2017. jún. 24. 17:23
 20/29 anonim ***** válasza:
17% testzsír???? Az egy nőnek már iszonyat kevés, hacsak nem profi sportoló vagy.
2017. jún. 24. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!