Miért mondják, hogy nem lehet koplalással fogyni? Lehet!

Én volt hogy 400 kalóriát ettem naponta és egész szép hasam lett ettől. Énis gyorsan akartam és énis le tudtam vele fogyni ahogy te is lefogsz/letudtál. Mindenki csak a legrosszabbat képzeli bele a dolgokba. És mivan akkor ha a fogyokúra után tudja tartani a leküzdött súlyát? Nem mindenki egy mindenevő malac aki ahogy végetert a koplalás neki esik a nutellanak valamint a csokisabbnál csokisabb tortáknak. Ezzel én legalábbis megtanultam hogy ha éppen megkívánok valamilyen édességet nem rohanok a boltba es veszem meg a legnagyobb kiszerelést majd befalom. Hanem tudom hogy vagy unatkozok vagy szomjas vagyok vagy éhes de akkor ugye az ember nem édességre éhes hanem el lehet múlatni az étvágyat 1 almával is főleg ha a koplalás alatt úgyis összeszűkült a gyomrunk. Nem valami jó erzes amikor valaki keményen belemerül a választott diétába majd itt azt olvassa hogy ugyanilyen lesz pár hét múlva úgyhogy mekkora egy gyökér. Van ember a földön (akár hiszitek akár nem) aki letudott ezzel szépen fogyni és azóta is tartja. Egyébként minden elismerésem nekem sokszor nehéz volt az elejen nem enni de végül nekem is sikerült keves evéssel lefogyni. Azóta eltel nem kevés idő most rajtam is van egy kis felesleg és nem félek ujra a koplalásba belekezdeni mert tudom hogy nem hízom vissza és nemis fogok tőle összeesni. Viszont akik mégis betegek lesznek tőle azok tenyleg ne csinálják. Nem vagyunk egyformák!!!