Tényleg anorexiás lennék?
Egyre többször megkapom itthon, hogy anorexiás vagyok és teljesen meghülyültem. Szeretném megkérdezni, hogy valóban olyan súlyos az állapotom mint ahogyan azt a külvilág érzékeli?
- Napi maximum 200 kcalt eszek (pl:joghurt, leves, zöldségek)
- Minden nap pontosan leedzem azt amit megeszek
- Minden nap többször állok mérlegre megnézni a súlyomat. Ha megiszok egy pohár vizet és látom, hogy felment a súlyom elkezdek ugrálni mert úgy érzem zsír rakódott rám. Így nem iszok túl sokat mostanában.
- Mindig másokhoz hasonlítom magamat. Látom mennyire vékonyak és én is olyan akarok lenni. Ha meglátok valakit aki eszik magamban mindig elmondom, hogy mennyire hízlaló az az étel és pontosan mennyi kalória.
- Nem jár más a fejemben csak a fogyás és a súlyom. A célom a 45 kiló lenne. (170 cm vagyok). 1,5 hónap alatt leadtam 10 kilót. (Viszont mivel túlsúlyos voltam nagyon így már összesen 40-et fogytam. - 2 év alatt mert akkor még annyira nem fogyóztam.) Még mindig kövérnek látom magam nagyon. Jelenleg 65 kg vagyok. Viszont mivel sportolok minden nap így mondhatni feszes.
- Félek az utcán, boltban lenni. Attól félek, hogy az emberek kigúnyolnak, kinevetnek amiért kövér vagyok.
- Ha érzem, hogy üres a gyomrom és korog, vagy fáradt vagyok, mindig boldog vagyok mert akkor érzem, hogy fogyok és jól csinálom.
- Nem érzem azt, hogy annyira nagy gond lenne, én úgy veszem, hogy egészségesen étkezem.
- Nem tudom mennyire fontos, de ebben a hónapban nem jött meg a havim. (ez volt az 1. alkalom, hogy kimaradt.)
17/L
válasza:
válasza:Szia, én nem vagyok anorexiás, de egy hónapja én is bekattantam, és 64-ről levittem a súlyom 3 nap alatt 60, később 60-ról 56-ra szintén 3 nap alatt... De amikor észrevettem, hogy a melleim is lementek, gyorsan elkezdtem enni oreotól elkezdve gumicukorig mindent... És még így is csak 60-ra sikerült visszajönnöm XD
Szóval szerintem gondold át mégegyszer, mert a 3 nap alatt még én is többet ettem mint 200 KCal... 168 cm, 15L
válasza:Szia! Szerintem kérd szakember segítségét, menj el pszichológushoz mert szerintem ennek lelki okai vannak amit te jelenleg csinálsz. Szép dolog hogy fogytál, de a fogyást abba kellene hagynod, a BMI-d is teljesen normális, de ahogy te ezt a súlyt eléred az nem normális. 200 kcal az nagyon kevés, csoda, hogy nem esel össze. Én is sokat fogytam, de nem koplalással, hidd el fogyni lehet koplalás nélkül. Mindenképp kérd szakember segítségét. Nagyon sok kitartást, és gyors gyógyulást kívánok! :)
17/L
válasza: válasza:Kedves kérdező!
Senkinek nem kell bebizonyítanod, hogy beteg vagy. Hogy ELÉG beteg vagy. Végigmentem ezen, átérzem a helyzeted. Sajnálom, hogy te is ezzel a problémával kell, hogy megküzdj az életedben. A testképzavar veszélyes, mert még 0 kilósan is kövérnek látnád magad. Nem úgy tapasztalod az életedet, ahogy kívülről mások látják, és a kényszeres cselekedetek és az evészavar, a számok, a szokásaid lekorlátoznak olyan módon,hogy nem is ismered fel őket.
Meg lehet gyógyulni, és meg tudsz gyógyulni! Akarnod kell.
El kell hinned, hogy elég rosszak az életkörülményeid! Ha ezt tovább folytatod, a szervezeted teljesen feleszi a belső szöveteket, mint egyfajta kannibalizmussal felzabál mindent, ami valaha te voltál, s lehetnél. Fájni fog minden csontod és ízületed, mielőtt elérnéd a 20 éves kort. Vérszegény leszel és nem lehetnek gyermekeid, mert nem fog a szervezeted működni. Az agyad leépül, és még a gondolataid sem lesznek relevánsak, s eltörpülnek a migrénjeid és kínzó fejfájásod mellett. Ne tedd ezt a testeddel, ennél sokkal többet érdemelsz!
Képes vagy segítséget kérni, de ezt csak te tudod elhatározni! MERJ AZONNAL segítséget kérni, nem vagy egy unikornis, aki csodálatos módon csak lefogy és semmi következménnyel nem kell számolnia!
Az anorexia nem a súlyról szól, és nem kell ahhoz más külsővel bírnod, hogy a tested ugyanolyan sérült legyen, mint annak, aki már haldoklik. Minden nappal, amikor nem küzdesz ellene, egy fokkal közelebb vagy a halálhoz. Ez tartsd észben.
3000 kalória a minimum, amire szükséged lesz. Ennyire van szüksége ahhoz, hogy a tested helyrehozza, amit tönkretettél!
Ha kérdésed van, írj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!