Mit csinaljak, hogyha anyek folyton egeszsegtelen eteleket vesznek, de en fogyni szeretnek?

Félig meddig ismerős. Annyi különbséggel, hogy nekem gyomor panaszaim voltak az ilyen szemét, zsíros kajáktól. Ezért én lettem a "kis finnyás" a "válogatós", "hisztis", "kényes". Majd kiderült, hogy ételallergiám van, amit én vizsgáltattam ki magánúton huszonévesen, hiába voltam tele kisgyerekként ekcémás foltokkal. Illetve anyámékat nagyon nem érdekelte, mit eszem, amíg nem nekik kellett fizetni (ezt még valahol jogosnak is lehet mondani), vagy amíg ki nem jelentettem, hogy fogyni akarok. Most már külön háztartásban, saját magamra vásárolva azért jelentősen könnyebb.

Apám pedig túlvan 2 szívinfarktuson, és anyám is megjárta párszor az intenzívet szív problémákkal. Anyám az, aki kezd kicsit nyitottabb lenni, ő már eljár tornázni, és néha nyit az egészségesebb ételek felé (aztán betol egy jó adag zsíros szalonnát...de legalább próbálkozik). Ők sajnos már nem fognak jelentősen változni, az a generáció ilyen.

Viszont nem volt számomra annyira világos: dolgozol diákként? Ha nem is folyamatosan, de mondjuk nyáron tervezel, vagy alkalmanként? Mert akkor tudsz félretenni, hogy abból finanszírozd magadnak ezeket a dolgokat, akkor pedig nem sok beleszólásuk van, mire költöd a saját pénzedet. A helyedben én nem mondanám nekik, hogy fogyózol, az tuti kikészítené őket, inkább az egészségre hivatkozz. Néha-néha pedig simán belefér anyukád főztje is, mondjuk heti 1-2 alkalommal, ha a többi napon tartod a diétát. De arra figyelj, hogy egyél minden nap zsiradékokat is. Nagyon fiatal vagy, a hormonháztartásodhoz szükség van rájuk. Nyilván nem egy kupica disznózsírra, de mértékkel elengedhetetlen. Tényleg az egészség legyen az elsődleges szempont, a fogyás legyen csak kellemes mellékhatás.

A mozgás pedig elengedhetetlen, és azért a tesiórák... Hát, én emlékszem a gimiből, nálunk nem volt nagy eresztés. Soha nem volt izomlázam, vagy bármi ilyesmi. Mióta magamtól sportolok megizmosodtam, fejlődtem. Ha jó idő lesz, mehetnél görkorizni, rollerezni, biciklizni, gördeszkázni, igazából bármit csinálni, ami szórakoztat, és mozgat egyben.