170 cm vagyok és 70 kiló. Nem megy a fogyás. Mit rontok el?

3 éves a lányom és azóta sem mennek le a kilók. 52 kilósan estem teherbe, 76 kiló voltam közvetlenül a szülés előtt. Most 69-70 kiló vagyok úgy, hogy 1,5 éve nem eszem cukrot és igyekszem visszafogni a szénhidrátokat. Elkezdtem itthon tornázni, ill. tavaly nyáron elmentem párszor futni, de rendesen fájnak a térdeim, a bokám. Madárcsontú vagyok, ezen a háj el tudjátok képzelni hogy mutat...

Tudom sokan kérnek ilyen ügyben tanácsot, én nem is tenném, ha nem lennék ennyire elkeseredve. Szégyellem magam a férjem és a világ előtt is. Nem tudom mit tegyek, hogy kezdjek hozzá rendesen mert ezek szerint amit eddig csináltam, az semmire nem volt jó.

Köszönöm előre is!