Hogy lehet elhízni? Sose értettem.

Kicsit a stílusba bele tudnék kötni, illetve vitába tudnék szállni, hogy mennyi empátiával rendelkezel, de leírom:

Kb 12 éves koromig vasággyal együtt voltam 40 kg, akkor kezdődött a pubertás, bejöttek a képbe a hormonok és elkezdtem hízni. 8. osztály végére, már ~65 kg voltam, úgy hogy görkorcsolyáztam, tesiztem, kézilabdáztam. Amikor felvettek középiskolába, egy nyár alatt formálódtam futással egész szépen és izmosabb lettem. Ezt tartottam, 18 éves koromra 70 kg voltam sporttal, úgy hogy nagyon sokat ettem, és izom volt rajtam: kb 2500 kalóriát (átlag)

19 évesen abbahagytam a sportot. Annyit ettem, mint eddigi életemben, de jelenleg 85 kg vagyok és 170cm. Stresszes életvitellel rendelkezem, stresszevő vagyok. Tudom, hogy kizártál a körből, de a legtöbb ember az. Akik elhíznak legtöbbször rosszul osztják be azt idejüket, nincs idő sportra, otthoni főzésre, gyerekek mellett csak bekapnak valamit, hormonális oka van, depressziósak vagy csak szeretnek enni. Ha belegondolsz az én napi kalóriaszükségletem közel 1800 kalória kb. Ha ezt túllépem, akár egy szendviccsel, pár szem asztalt gyümölccsel, akkor elég könnyen megvan a többlet. Ráadásul a genetikámnál kifolyólag könnyen is hízok. Párom 3x ennyit eszik és nem tud hízni.

Jelenleg csak cukormentes, szénhidrátcsökkentett termékeket eszem (kenyerek, felvágottak, édességek, italok) és elkezdtem taposógépet használni, duci tréninget végezni és néha futni. Ha nassolok, akkor igyekszem gyümölcsöket vagy cukormentes dolgokat enni. Úgyhogy teszek ellene, vagy legalábbis próbálok.

Úgyhogy arra kérlek, hogy amikor meglátsz az utcán egy "dagadt" (inkább elhízott) embert, akkor gondolj arra, hogy valószínűleg hibás a kialakult helyzete és életvitele miatt, de ha felismerte a problémát, tenni akar ellene és tesz is, akkor tisztelni kell! Illetve a legnagyobb emberek nem belerugtak másokba, hanem segítő kezet nyújtottak. Érdekes a történelem, nem?!

70-es

Érdekes, nagy hasú kerékpáros meg hosszútávfutó mégsincs.

73-as

Hidd el ez megy: "Hízok, 7 kilóval több vagyok mint múlt hónapban? Kit érdekel, úgyis érzelmek, betegségek meg genetika, úgyhogy nem változtatok a kajamennyiségen."

#72 nek

Nem is étkeznek úgy mint a 70es válaszoló. Aki kimondottan szarul evett,ami itt nem az ő hibája.

A mindenből a legolcsobb kib_szottul nem a minőség szinonimája.

Ehető nagyjából tápláló és laktató valamennyire. Ez kell a dolgozónak,hogy holnap is tudjon szenet bányászni.

75

Egy profi kerékpáros versenyidőszakban 8-10 ezer kcal-t tol be naponta (a többségnek ennyit a gyomra sem bírna). Úgyhogy talán mégiscsak van valami halvány összefüggés a mozgással az "érzelmek, betegségek, genetika" vonal helyett.

156 cm és 99 kiló vagyok (112kilóról indultam). Megkérdeztem a kozmetikusomat,bomba alakja van,hogy ugye nem vagy hízásra hajlamos. Teljesen ebben a hitben voltam. Es mi volt a válasz,hogy dehogyisnem,de odafigyelek mit eszek és eljárok edzeni. Na bumm

Igen,belőlem ez hiányzik,hogy odafigyeljek és akarjak jól kinézni. Nincs olyan,hogy genetika, hülyeség,én takarózhatnék ezzel,de nem fogok,simán csak az a baj,hogy egy tábla csoki lecsúszik egy hambi után. De változtattam és fogyok. Eljárok edzeni a bomba alakú kozmetikusommal,és segít,amiben csak tud. Nagyon motivál és erre volt szükségem. Sok elhízott embernek csak a motiváció hiányzik,de most még azt is lehúzzák a ,,fogadd el magad" baromsággal...