Hogyan tudnék lefogyni? 17/L

"elméletileg könnyű lefogyni."

Gyakorlatban nem.

"Azért vannak kövér emberek, mert nehéz betartani a feltételeket, másrészt téves ismereteik vannak. "

Ugyan ez igaz a fogyni akaró emberekre is. Téves ismeretekből tájékozódnak és vagy nem sikerül vagy átesnek a ló túloldalára. Mert hát a gyk-n azt mondták így lehet fogyni és mégsem sikerül. Vajon miért? Hát pont azért mert nem itt kell ismeretlenektől tanácsot kérni hanem a szakerektől.

51-es!

De ez egyszerű matematika. Ha kevesebbet eszik, mint amit elhasznál, akkor fogy, ha többet, akkor hízik. Ki kell próbálni 2-3 hétig, ha nem működik, akkor mehet szakemberhez. Mert vagy rosszul számolja a bevitt, vagy elhasznált energiát, vagy valami betegsége van, ami az általánosságban érvényes értékeket befolyásolja.

Sokkal egyszerűbb és logikusabb ha inkább elmegy az orvoshoz előtte és kivizsgáltatja magát. Illetve mint írtam is ha nem tudnék a koleszterin problémámról akkor hiába ennek egészségesebben és tömnél be magamba a sok zöldség, gyümölcsöt (nem csak ezekkel van baj ez csak példa) nem lenne jobb semmi. Lehet fogynék de a leleteim rosszabbodnának.

Ez egy egyszerű vizsgálat,semmi e nem kerül és semmit nem árt.

A módosabb emberek is elhíznak. Az evés jelentős örömforrás a legtöbb embernek.

Az ember számolgatja a kalóriákat, meg igyekszik mozogni, de marhára nem elégül ki és egy idő után fel is adja.

Azok az egészségguruk és egyéb foglalkozásúak akik a külsejükből élnek, persze, hogy vért izzadva igyekeznek súlyt tartani, meg jól kinézni, hiteltelen lenne a lógó husika, rohamosan apadna a beétel és a megbízás. De egy civilt hol érdekli ez, szeretne egy elcseszett nap végén kielégülni.

57, ezzel aztán nagyon segítesz!

Egyrészt fogyásnál az a legfontosabb, hogy reális rövid távú célokat tűzzön ki, mert ha túl messze van az a cél, könnyebb feladni.

Másrészt nem mindenki akar egészségtelenül vékony lenni.

Nehéz elhinni, hogy ilyen arányokkal te normális kategória lennél, amikor pl: én 160/60-nal is 34-es méretet hordok. 50 kilóval a gyerekosztályról öltözködtem. 42-vel (18 évesen) meg a gyerekosztályról se tudtam, mert nagy volt minden.

58., 57. vagyok.

Sajnálom, nem mindenki gnóm, törpe. Modellkedem, úgyhogy ez az alak tökéletes, ami nekem van. És nem, nem vagyok sovány, egyáltalán, de értékelem az aggódásod.

59

Azért sértegetni nem kell a másikat.

A modell testet ne hasonlísd össze az átlag testalkattal.