Mennyit fussak egy nap, ha fogyni szeretnék?
Elhatároztam hogy amúgy is futni akarok, de nem birok még egyszerre sokat de a futás fogyaszt egyáltalán?
Szobabicikli és bicikli nem volt hatással se az izom edzés...
Futásra mondják hogy a legjobb
140 kiló vagyok 176 centire viszont most elkezdett érdekelni a sport hogy kicsit más legyen az életem. Meg szeretnék jól kinézni.
"nevesebb testépítővel írattam étrendet"
A nevesebb testépítők nem dietetikai szakemberek csak azért, mert szteroidot használnak és izmosak. Miért nem szakemberrel íratsz egy kalóriaszámoláson alapuló diétát, ha már pénzt költesz erre a szolgáltatásra?
A nevesebb testépítők SZRT nem értenek ehhez, azt csak úgy csendesen jegyzem meg :D
Futni pedig nehogy elkezdj, mert holnapután szétmegy a térded, hogy járni sem tudsz majd.
Ha fogyás a cél, séta, vagy ússz, az is jó mozgásforma, mert nem terhel.
Ritkán írok ilyet, és alapvetően mindenkit bíztatok a fogyásra, de Te azok közé tartozol ezzel a bunkó modorral és megnyilvánulással, akiknek azt kívánom, hogy soha ne fogyjanak le.
Az ember segíteni akar, de csak annak tud, aki be is fogadja azt :)
Jól van önérzetes segítőkész emberke. :)
Majd akkor legyél ilyen mikor sokkal jobban fogok kinézni mint te.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!