Nem fogyok! Miért? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )

Meg annyi mindentől függ... Nemed? Testalkatod?

Ha fogpiszkáló csontozatod van akkor sok, de ha vastagabb, tömörebb vagy akkor, mittudomén 180cm mellé simán jó a kb. 90 kg. Nem jó az se ha valaki nagyon sovány.

szerintem pont jó, de szobabiciklizés helyett inkább sétálj 1-2 órát intenzívebben, ha kicsit lejjebb ment a súlyod, akkor kocoghatsz is. semmiképp ne egyél kevesebbet, attól ugyanúgy nem fogsz fogyni. emellett minden nap igyál meg legalább 2-2,5 liter vizet, az gyorsítja a fogyást.

hallottam olyanról is, hogy egy ismerősöm reggel felkelt, és futott egy fél órát és csak utána reggelizett. az éhgyomorra-futás sokkal gyorsabb fogyást eredményezett nála. ha te még nem tudsz futni, neked lehet az is, hogy mondjuk reggel begyalogolsz a suliba és ott eszed meg a reggelit, vagy ha nagyon messze laksz, akkor gyalogolj le 2-3 buszmegállót :) én szorítok neked, sok sikert ;)

165 centis nő és 114 kiló ?

Erre nincs mit mondani ,szégyeld magad,hogy ilyen kövérre fölhízlaltad magadat tizenvalahány éves korodra.

Menj el orvoshoz, és mondd meg neki, hogy igenis le akarsz fogyni, és ehhez segítségre van szükséged, adjon tanácsot. Ne várd meg, míg cukorbeteg leszel.

Személyi edzővel is beszélhetsz, ha megengedheted magadnak, de én első körben a dokit javasolnám, esetleg dietetikust.

Gyerekkorban tényleg nagy felelőssége van a szülőknek.

Nálunk pld. én és bátyám is nagyon vékonykák voltunk (vagyunk), pedig gyerekkorunkban mindent kaptunk bőségesen, ezen soha nem spóroltnk. Sőt... Ebben a mindenben anya főztje (természetes alapanyagok) mellett lisztes, cukros dolgok, csokik, édességek is voltak. Mégsem látszott meg rajtunk, épp' az ellenkezője :D Tehát ez a szerencsés alkat, amikor persze mértékkel mindent kaphat a gyerek (szerintem). Persze a szülőnek észre kell vennie ha a gyerek nem szimplán "jó erőben van", hanem konkréten hízásra hajlamos. Ilyenkor bármilyen lehangoló is lehet, de korán el kell kezdeni nagyon figyelni az értkezésre. Én ezt nem érzem át, hiszen semmi nem volt tilos, de hangsúlyozom az alapot az otthoni koszt jelentette, és édességet anyuék vették többnyire, vagy közösen. Ergo az sem jó ha a szülő megengedi, hogy csak ezt vagy csak azt egyen a gyerek amit épp' megkíván. Ugyanakkor ha változatosan történik mindez mégis - nem egészséges módon - hízik a gyerek az adagokra, mozgásra kell figyelni, ill. arra, hogy mivel egészíti ki az otthoni kaját.

Esetedben mindenképp' kérném orvos tanácsát, segítségét - szülőkkel megbeszélve. Nekem volt olyan osztálytársam akinek unokahuga közel sem volt ennyi kiló (de dagi volt azért) és elmentek orvoshoz, étrendet írtak neki - ez kezdő lökésnek megfelel szerintem. (Neten sok hülyeséget összehordanak, hol ezt, hol azt mondják... -.-")