Nem fogyok! Miért? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
Baromi sok akaraterőm van, de már lassan ott tartok, hogy feladom..
November elején kezdtem. Életmódot váltottam. 2 naponta 40-60 perc szobabiciklizés, egészségesebb kaja (kivéve zöldségek..). Csak délig szénhidrát, estére fehérje. Kevesebbet is eszek.
Mit csinálok rosszul?
Először 117 kg voltam, 2 hét múlva 119, majd kezdett egyre lejjebb menni, 1 hete 113 voltam, most meg 114,5 :S
válasza:Mindenféleképpen rádfér a pszichiáter.
Az anyagcserezavarodat nem gyógyítja az internet, hiába vársz itt megoldást. Itt legfeljebb biztatnak.
Az egyetlen értelmes dolog, amit tehetsz, hogy orvoshoz mégy, és be is tartod, amit előír.
válasza:Anyagcsere probléma sztem. Elég gáz, hogy nem eszel zöldséget, a rost szükséges. Valamilyen módon be kéne vinni a rostot is és legyen meg a napi 5 csökkentett kalóriájú és mennyiségű étkezés, egy-kettőt kiválthatsz fehérjeturmixxal ne add fel, menni fog!
Ja és ne törődj a beszólogatósokkal, ez a te életed és a te tested ők vajmi keveset tudnak, és óriási elismerésem, hogy belevágtál, én ismeretlenül is nagyon szurkolok neked :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!