DUCILAND? Az lesz az új trend, hogy az elhízás és a cukorbetegség menő?

40-es, jaj ne már, ez meg már megint hülyeség! Ha valaki csak annyit tesz, hogy napi fél órát tornázik, az egészséges, persze, de rohadtul nem fog lefogyni tőle. Vagyis csak ennyitől nem fog.

Bocsánat, hogy azt írtam, hogy hülyeség, de tényleg ne hitegessük már a népet azzal, hogy ha valaki ott van százvalahány kiló és továbbra sem változtat semmit az étrendjén, csak eltornázgat napi fél órát (esetleg még utána jól meg is éhezik és bever még egy szelet krémest), hogy az majd fogyni fog.

Ez #41-nek ment amúgy.

Azért ha valaki a gabonát elhagyja az étrendjéből, már az azért szerintem elég jelentős étrend változás a torna mellett. :)

Sziasztok, háát könyvet lehetne írni erről, hogy mi áll a hátterében, nem szeretem az önámító h*lyéket, valamint a kamuzós embereket sem, ez a klub ennek a két embercsoportnak a keresztmetszetéből alakult.Önámítóak mert azt mondják, hogy mennyire boldogok, holott a magabiztosságnak egy alapvető szintjét megadja a kinézetünk erről felesleges vitázni.A másik amit fel tudnak hozni mentségükre, hogy nem a csontvékony csajok jönnek be mindenkinek, igen csak az anorexiás modellek és a vágósúlyban lévő mangalicák között van 1-2 szint, és szerintem ezen a mércén helyezkedik el valahol mindenkinek a megfelelő nő, mert, hogy ez csak néhány aberált embernek az ízlése(pont úgy ahogy a 180 centi magas és 30 kg-s) csajok az biztos.A másik bajom az, hogy hazudnak az ismerőseiknek, a csoporton belüli embereknek, maguknak, mindenkinek.Keményen edzenek, meg diétáznak, de nem történik semmi.Most tekintsünk el a betegségektől(ismerek olyat aki hormonbetegsége ellenére igenis le tudott fogyni). Fiú vagyok van 7 év súlyzós edzés mögöttem valamint 4 év küzdősport.Mivel érdekel az egészséges életmód kipróbáltam 1-2 ilyen otthoni tornás videót a húgom társaságában és azt kell mondanom, hogy egy 1 órás ilyen videót aki végigcsinál azért az elfárad.Azért azzal senki nem álljon már elő, hogy megvan a kalória deficit szigorúan minőségi kajából(nem krémesből meg pizzából) és mellé heti 5 * lemegy terembe és mellé eljár aerobozni, vagy csak heti 5-6 szor lenyomja ezt az otthoni tornát, az nem tud lefogyni!Ez képtelenség.A pénzzel szoktak még jönni, holott amikor az irodában elmegyek az üdítő vagy az édesség automata mellett, mindig ott áll mellette egy méretes munkatárs aki éppen 20 evőkanálnyi cukrot akar 260 ft-ból bejuttatni a vércukrába.Valamint tapasztalatból is mondom, hogy olcsóbban ki lehet hozni a minőségi kaját. Ez az érezzük jól magunkat dagadtan, pusztuljunk ki 40 évesen, ne tudjunk semmit sportolni, pont olyan divat kezd lenni, mint a legtöbb hozzám hasonlónál a legyek buta mint a s*gg,buli minden hétvégén, cigi kartonszámra, az életemmel meg majd lesz valahogy, utána pedig jönnek ide a rinyálós levelek, hogy miért ilyen szemét az állambácsi, a világ meg mindenki, holott én semmit nem tettem meg azért, hogy jobbítsak az életemen.Ugyan ez a hiba ezeknél az embereknél is.A genetikám, a betegségem, az anyagi helyzetem, mindig van kifogás,pedig egy tempós sétára kimenni napi min 60 percre mindenki számára elérhető, és ennyivel is elérhető az, hogy ne legyen valaki 160 kg, csak 120.