Volt mar valakivel, hogy nem koplalt, de odafigyelt ra, hogy kevesebbet egyen, mint azelott, megsem mozdult az a nyomorult merleg es centi semmit egy honap utan se?

Nem gondolod,hogy az is tudna esetleg segíteni aki konkrétan nem járt hasonló helyzetben de ért ahhoz,hogy mi lenne a teednő ilyen helyzetben és jó pár embernek segített már lefogyni?

Tényleg nem kell feltétlen kevesebbet enned,hanem valószínűleg másmilyen ételeket. De mondjuk így nehéz megmondani min változtass mivel nem tudom mit eszel.

Velem nem volt. Bármit eszem, ha az kevesebb, mint ami kell, fogyok. Ez így logikus is, de vannak, akinél bekavarnak bizonyos ételek.

Viszont a kevesebb evés nem elég, deficit kell. A kettő nem ugyanaz. Ha valaki addig messze túlette magát, majd kevesebbet eszik, de továbbra sem deficitben, nem fog fogyni. S az sem számít, hogy korábban sem hízott, mert egyesek szervezete lazán begyorsítja az anyagcserét többletnél, majd visszaejti, ha kisebb a bevitel.

De aki nem ilyen, annál sem egyforma az anyagcsere sebessége a különböző élethelyzetekben...

A rövid időt nem mondom, hiszen 1 hónapnál azért már látszania kell a fogyásnak, azt elég nehéz vízzel ellensúlyozni... Bár ha nem nagy a deficit, akkor elfedheti.

A fentiek közül biztos tudod többről, hogy nálad nem jöhet szóba, de én nem tudhatom, nem ismerlek.

Ja, teljesen illogikus többhetes stagnálásról is hallottam már, de nem értem, ez hogyan lehetséges.

pedig biztos van valami amit rosszul csinálsz (vagy magadnak sem vallod be)

vagy esetleg nem e pajzsmirigy alulműködésed van?

mert azoknak nehezebben megy a fogyás